top of page
  • anati303

דה לגיטימציה לבכי אצל אמהות ב"חרבות הברזל"

"אין לי זמן לבכות" אומרת לנו אחת האמהות בטיפול. "לפעמים בא לי להתפרק, אבל אני חייבת להראות לכולם שאני חזקה, שאני שורדת", היא מוסיפה.


אמהות רבות בעת מלחמה מדווחות על תחושות של דה-לגיטימציה להרפות מעט, לשחרר ולהביע רגשות של חולשה או ייאוש מהמצב.



האינסטינקט האימהי של להגן על הילדים מהכאב והפחדים, מונע מאמהות רבות להיות נגישות לרגשות שלהן עצמן.

אמהות מדברות על כך שהן מוכרחות להיות חזקות, לתפקד ולשדר 'חוסן פנימי' כשהן נמצאות עם הילדים שלהן וקשה להן מאוד לתת מרחב גם לעצמן.


********************

חשוב לנו להגיד לכן, שהרווחה שלכן חיונית באותה מידה כמו האושר והביטחון של ילדיכן.


חשוב מאוד שתזכרו שבכי אינו סימן לחולשה אלא עדות לאנושיות שלכן. אם אתן מרגישות שממש קשה לכן, מצאו לכן מרחב בטוח ואפשרו לעצמכן להביע את הרגשות שלכן. גם אם ילדיכם יראו אתכן בוכות, הן לא יראו בדמעותיכם סימן לפגיעות אלא כהפגנה של כנות.


בזמנים אלו, הסתמכו גם על רשת התמיכה שלכם. אתן לא צריכות לשאת בנטל הזה לבד. מצאו מישהו קרוב שתוכלו לשתף איתו את הדאגות, הפחדים והרגשות שלכן. אמפתיה ותמיכה רגשית יכולים לספק הקלה עצומה.


ואם העומס הרגשי מרגיש כבד מדי, אל תהססו לפנות לקבל סיוע מקצועי.


אנחנו תמיד אתכן


ענת דניאלי 050-3372301

אודט בוקאי 054-4554353

מרכז "בחיק האם

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page