כשכולם אומרים "מזל טוב", ואת/ה רק רוצה לבכות

ש' – "למה אני מרגיש/ה שאני לא מצליח/ה להתחבר לתינוק? למה בבית הכול מרגיש מבולגן, למרות שזו אמורה להיות תקופה מאושרת?"

ת' – אולי כי אמרו לך שזו תהיה "התקופה הכי יפה בחיים", אבל בפועל – את/ה עייף/ה, מוצף/ת, ולפעמים אפילו קצת מתחרט/ת שהבאת/ה את התינוק/ת הזו עכשיו לעולם. אולי את/ה מרגיש/ה אשמה על זה, מנסה לחייך כשלמעשה בפנים את/ה מתפרק/ת.

לידה משנה חיים – אבל יש קשר של שתיקה על הקשיים של אחרי לידה. אף אחד לא מדבר על הבדידות שאפשר לחוות אפילו בתוך המשפחה. איך לפעמים בן/בת הזוג לא מבינים, ההורים מלחיצים, החברים ממשיכים הלאה – ואת/ה נשאר/ת לבד מול סערת רגשות שאי אפשר לתאר.

ואולי זה לא רק העייפות – אולי זה גם האבל על החיים שהיו, על הגרסה שלך שהכרת פעם. על האהבה שהייתה בזוגיות לפני הלידה, שנדחקה הצידה עם הבקבוקים, הבכי, והאחריות הבלתי נגמרת.

*********************

בתיאוריה של תקופת המעבר להורות (Transition to Parenthood), מחקרים (Cowan & Cowan, 2000) מצאו שדווקא התקופה שאחרי לידה – גם כשהכול "עבר בשלום" – היא מהמאתגרות ביותר לזוגות ולפרטים. פתאום עולות ציפיות, פערים, חרדות ישנות, וגם כאבים שלא היה להם מקום קודם.

אז אם את/ה מרגיש/ה שהבית מלא בתינוק/ת – אבל הלב קצת ריק או מבולבל – את/ה לא לבד, ואת/ה ממש לא "הורה לא טוב".

להיות הורה זה לא רק לחייך לתמונות – זה גם לדעת לבקש עזרה, להגיד שקשה, ולהזכיר לעצמך שזה בסדר להרגיש את כל מה שאת/ה מרגיש/ה.

המורכבות הזו – היא חלק מתהליך הכניסה לעולם ההורות שאת/ה כנראה עוד לא מכיר/ה. והיא לגמרי נורמלית.

ענת דניאלי - עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מדריכה. 050-3372301

אודט בוקאי - פסיכולוגית התפתחותית, פסיכותרפיסטית, מדריכה. 054-4554353

מרכז "בחיק האם"