"אנשים טובים הביאו פיצה ואני שמחתי. פיצה זה מה שבא לי" אמר אחד הילדים המפונים. ואז אחת האחיות שלו כעסה: "איך אתה יכול לצחוק ולשמוח עכשיו עם כל ההרס והמוות מסביב? תמחק את החיוך מהפנים שלך!!!
******************** בתקופות של טראומה ומשבר, אנשים יכולים להגיב בדרכים שונות, וכל התגובות הללו לגיטימיות. זה כולל רגעים של אושר או צחוק, שעשויים להיראות בלתי צפויים או לא הולמים לחלק מהאנשים, אבל הם תקפים לחלוטין.
חשוב לזכור שכעס, הומור וגם רגעי אושר יכולים לשמש כמנגנוני התמודדות בזמנים קשים.
רגעי השמחה הללו אינם מפחיתים מהמודעות לסבל או מחומרת המצב. במקום זאת, הם יכולים להיות דרך להשתחרר לרגע מהרגשות המציפים, ולספק הפוגה שהעא נחוצה מאוד בימים האלו. עבור ילדים, במיוחד, מציאת רגעי שמחה יכולה להיות דרך להתמודד עם סיטואציה שאולי אינה מובנת עד הסוף.
הבנה ואפשרות של מגוון תגובות רגשיות, כולל רגעי אושר, היא חלק מההכרה במורכבות הרגשות האנושיים ובחוסן שיכול להופיע גם בנסיבות הקשות ביותר.
ענת דניאלי עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מדריכה 050-337-2301
コメント